テニススクール ノア 尼崎つかしん校

〒661-0001 兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1 ※お電話受付時間は「地図・アクセスページ」でご確認ください。

06-6420-7166

日本リーグ開幕です!!

こんにちはテニススクールノア尼崎つかしん校の河村です。

いよいよ本日より「第33回 テニス日本リーグ」が開催されます。
つかしんでも水曜日の夜のクラスでレッスンしてくれている
梅岡 優大 選手も出場予定です!!是非応援に行きましょう!
昨年は決勝トーナメントに進み3位という成績でした。
今年はそれ以上を目指し選手の皆さんが頑張っています。
楽しみですね。このところ気温が不順です。ビーンズドームは
非常に気温が下がることも予想されますのでくれぐれも暖かい格好
で準備万端整えてきてくださいね。

 

おまけ——————————————

気が付けば今年も残り3週間とちょっとになっちゃいました!

私が今年の念頭に建てた個人目標は肉体改造でした。ムッキムキで

はなく、ケガや病気をしないしなやかな身体を取り戻すこと。スマホの

アプリや、Youtubeをコーチがわりに2月からコツコツ主に自重トレー

ニングを続けています。お陰で今年はこれまで一度も病気知らず、

発熱すらしないですむ一年に成りそうです❗😁

特に最近はベランダで身体を動かしています。夏場は日陰で風が

通ると冷房の室内より快適な汗がかけますし、今の時期でも太陽

の日差しをもらえばTシャツ一枚でもOK!朝の日差しは魅力的で

季節に関係無くパワーを貰えます。もちろん無料です❗

そんなベランダで最近は干し柿君もシェイプアップしておりました。

つい数日前には引き出しのペンキ塗りもしました。紙ヤスリで表面

を磨いて白いペンキを塗ります。出来上がりもまずまずでした。

 

ここ数日雨模様でベランダトレーニング出来てませんでしたが

今日は一汗かけました。

 

徒歩16歩でリフレッシュ出来る便利な空間に今後もお世話に

なりそうです。

 

今年も残りわずかになってきました。

皆様とともに

健康な生活をおくれますように。(^0^)

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